Nathalie de l’assiette nathuro est une pro du vitaliseur. Vous savez sans doute que pour ma part je n’en ai pas, mais elle m’a convaincue 😍 et mon petit doigt me dit que je vais bientôt en accueillir un à la maison 💝💝💝 Vous le savez sans doute : le vitaliseur permet de faire des … Read more
Vous allez trouver que je radote mais Nathalie de l’Assiette nathuro est vraiment fabuleuse. Elle vous a concocté une recette de délicieux muffins coco myrtilles, le tout sans gluten sans sucre pour se régaler et ce même pendant le protocole candidose ! Sa créativité en cuisine n’a pas de limite j’ai l’impression : j’ai encore … Read more
Des rochers coco sans sucre : voilà une excellente idée pour les personnes atteintes de candidose, pour les personnes qui mettent en place un régime IG bas, ou encore pour les personnes qui mangent sans gluten ni produits laitiers. C’est vraiment super simple, rapide à faire et délicieux ! Et pourtant : je n’en avais … Read more
Si vous aimez la coconut et que vous suivez un régime restrictif, notamment sans sucre, cette recette de bounty maison sans sucre va vous plaire !!! Ça pourrait même devenir LA recette de votre été ! C’est hyper simple à faire, il n’y a que 3 ingrédients (allez, 4 si on compte la pincée de … Read more
Les pancakes à la farine de coco IG bas seront parfaits si vous êtes en régime candidose, ou si vous suivez un régime hypotoxique, sans gluten ni produits laitiers, ou encore un régime sans sucre, ou à IG bas. Par contre, ne soyez pas surpris, ce seront de “petits” pancakes, sinon, ils seraient plus difficiles … Read more
Ça y est je vous partage enfin 🙂 la recette du porridge au sarrasin dont je parle dans la vidéo sur le petit déjeuner anti candidose. Pour celles et ceux qui l’ont vue, il s’agit du petit-déjeuner numéro 4, j’avais décrit succinctement ce porridge aux flocons de sarrasin, mais comme convenu je vous donne tous … Read more
Voici une recette très facile pour faire votre yaourt végétal maison sans yaourtière ! Elle provient directement du site qui a littéralement changé ma vie : beauté pure. Et quand je dis ça, je vous assure que je pèse mes mots ! Je vous explique. Comment Emanuelle et Beauté Pure ont changé ma vie? Non, ce … Read more
Ces petits muffins coco-choco sans gluten sont une gourmandise idéale pour les personnes qui cherchent à limiter leur apport en glucides et/ou en sucre. Si vous suivez actuellement un régime contre la candidose, vous pouvez utiliser cette recette pour votre dessert après un repas sans féculent ou avec peu de féculent (à adapter selon votre … Read more