Quinoa au piment de Cayenne, chou kale et lait de coco

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Bienvenue sur FreeCocotte, si vous êtes nouveau ici, vous serez sans doute intéressé(e) par mon EBOOK gratuit de recettes CANDIDOSE ET DYSBIOSE sans GLUTEN ni PRODUITS LAITIERS et pourtant hyper savoureuses et simples cliquez ici pour le télécharger gratuitement ! De retour sur FreeCocotte ? Si vous aimez mes conseils, vous serez sans doute intéressé(e) … Lire plus

Challenge Candidose : Vidéos Semaine 1

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Si vous suivez mon petit challenge Octobre 2019 : un mois de régime anti-candidose, vous retrouverez ici 5 vidéos, celles des Jours 0 à 6 ! J’y détaille mes menu candidose, mes astuces, mes difficultés et les solutions ! Je parle aussi des aliments à privilégier, des bonnes habitudes, des erreurs à ne pas commettre … Lire plus

Un mois de régime anti-candidose

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Défi octobre : j’ai décidé de reprendre le régime strict avec vous ! 👍👍👍 Je l’ai déjà annoncé sur Facebook et Instagram et vous avez été nombreux à réagir en me partageant vos expériences et je vous remercie du fond du cœur car tout cela est très riche d’enseignement ! Pourquoi je « reprends » le régime … Lire plus

Candidose : repas savoureux grâce aux marinades

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Ah les repas anti-candidose !! Que de frustration parfois (souvent ?!). Alors je vous partage mes astuces, et celle-là va vraiment changer votre façon de vivre le régime, j’en suis sûre! En fait, lorsqu’on cuisine sans gluten ni produits laitiers, il faut « juste » prendre de nouveaux réflexes pour continuer à se régaler. Et celui-ci est … Lire plus

Hachis parmentier sans tomate : digeste et gourmand !

hachis parmentier sans tomate sans sauce tomate

Si vous vous demandez pourquoi j’ai voulu faire un hachis parmentier sans tomate, vous pouvez peut-être consulter mon post « comment (et pourquoi) remplacer la sauce tomate ? »  D’ailleurs il s’agit de l’article le plus consulté sur mon blog ! C’est peut-être révélateur d’une prise de conscience ? Je n’en sais rien, mais ce que je … Lire plus

Le petit-déjeuner digeste pour une digestion optimale (Podcast #2)

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Pour ce 2ème podcast, je continue sur le sujet de l’alimentation digeste avec le petit-déjeuner digeste, pour améliorer votre confort digestif. Dans cet épisode, je vous partage 3 habitudes réputées saines mais qui peuvent être très indigestes si vous êtes sensible côté digestif et notamment en cas de candidose. Je vous partage ensuite 3 idées … Lire plus