Huiles essentielles antifongiques puissantes – Aides naturelles pour vaincre les mycoses et le Candida Albicans

Si vous tombez sur cet article, vous êtes probablement déjà au courant qu’il existe des huiles essentielles antifongiques puissantes contre le candida albicans et les mycoses 😊

Mais quelles huiles essentielles utiliser contre la mycose buccale ? Comment utiliser les huiles essentielles pour la mycose vulvaire ? Quelle huile essentielle antifongique pour l’ongle ? Est-ce toujours une bonne idée d’utiliser les huiles essentielles pour la candidose ?

Je suis naturopathe spécialisée en candidose depuis 2019 et je fais le point ici pour vous aider à comprendre comment on peut utiliser les HE antifongiques.

Résumé de cet article :
▶️ L'action antifongique puissante de certaines huiles essentielles est validée scientifiquement : HE origan, cannelle, laurier noble, ajowan, thym à linalol, géranium rosat, palmarosa, giroflier, sarriette des montagnes, coriandre, litsée citronnée, manuka et la plus connue : arbre à thé
▶️ L'avantage est qu'elles ont aussi des propriétés antivirales et antibactériennes
▶️ Par voie orale, la prudence est de rigueur, risque de diarrhée, maux de tête, et surtout d'abimer la muqueuse stomacale. Il y a aussi de nombreuses contre-indications. 
▶️ En local, on peut les utiliser en bain de bouche pour la mycose buccale, en application sur les parties génitales ou sur la peau, on dilue pour cela 4 gt d'HE d'arbre à thé dans 1 cc d'huile de coco ou autre huile, ou gel d'aloe vera. Idem pour l'huile essentielle de palmarosa, laurier noble, géranium rosat, thym à linalol, tout aussi efficaces. 
▶️ Les HE origan, cannelle, ajowan et giroflier sont dermocaustiques et doivent être diluées davantage et utilisées avec grande précaution : 1 gt dans 1 cc d'huile ou aloe vera.

J’ai aussi une vidéo sur le sujet les Huiles essentielles contre le candida albicans, notamment sur la prise par voie orale :

IMPORTANT : N’utilisez pas les solutions proposées dans cet article si vous êtes enceinte, demandez conseil à votre médecin et/ou pharmacien.

1. Huiles essentielles et candida albicans : il y a des études scientifiques

Pas de doute ! L’action antifongique puissante de certaines huiles essentielles est étudiée…

Bien sûr les aromathérapeutes et les utilisateurs avertis en ont toujours été convaincus, mais pour les esprits les plus cartésiens, sachez que pas mal d’huiles essentielles font l’objet d’études scientifiques, dans le cadre de la lutte anti-candida notamment.

Les médicaments antibiotiques ou antifongiques montrent leurs limites (résistances), et les chercheurs en médecine étudient des solutions, et cela peut inclure parfois l’usage d’huiles essentielles antifongiques et antibactériennes.

Parfois, les études combinent plusieurs huiles essentielles antifongiques puissantes entre elles, ou bien une ou des HE avec un médicament antifongique.

Ainsi, on peut trouver des études sur l’efficacité des huiles essentielles contre le candida albicans, j’en cite quelques unes pour exemple, mais ce n’est absolument pas exhaustif… :

• Antifungal activity of essential oils against itraconazole-resistant pathogenic Candida isolated from vulvovaginal candidiasis
• Combining Essential Oils with Each Other and with Clotrimazole Prevents the Formation of Candida Biofilms and Eradicates Mature Biofilms
• Improved in vitro and in vivo Anti- Candida albicans Activity of Cymbopogon nardus Essential Oil by Its Incorporation into a Microemulsion System
• A Novel Approach: Targeting Virulence Factors of Candida albicans with Essential Oil Components

Voici une liste d’huiles essentielles contre le candida albicans, elles sont réputées pour avoir une action antifongique puissante, là aussi, liste non exhaustive mais celles-ci sont à mon sens, les plus efficaces :

• *HE origan (origanum compactum ou origanum vulgare)
• *HE giroflier (Syzygium aromaticum ou Eugenia Caryophyllus)
• *HE ajowan (Trachyspermum ammi)
• *HE cannelle de ceylan, ou de chine (Cinnamomum Zeylanicum ou Cinnamomum cassia)
• *HE sarriette des montagnes (Satureja montana)
• HE coriandre (Coriandrum sativum)
• Huile essentielle arbre à thé (melaleuca alternifolia)
• HE laurier (Laurus nobilis)
• HE thym à linalol (Thymus vulgaris linalol) et thym à thujanol
• Huile Essentielle palmarosa (Cymbopogon martini)
• HE geranium (Pelargonium graveolens)
• HE litsée citronnée (Litsea cubeba)
• HE manuka (Leptospermum scoparium)

*dermocaustiques : à utiliser avec grande précaution

2. Huiles essentielles antifongiques et antibactériennes / virales

Et là on se concentre “juste” sur l’effet antifongique des huiles essentielles, mais retenez bien cela : une huile essentielle antifongique puissante, a aussi des actions antibactériennes et antivirales.

C’est là toute la beauté des approches naturelles parfois : là où la médecine conventionnelle a besoin de savoir à quelle bête elle s’attaque, ce n’est pas vraiment le cas pour la naturopathie.

Je ne suis absolument pas contre l’usage de médicaments, simplement, en naturopathie on a la chance d’avoir certaines plantes, ou substances et actions qui aident quelque soit le problème infectieux.

Tandis qu’en allopathie, il faut savoir si on utilisera des antiviraux, des antibiotiques ou des antifongiques… et parfois, on a pas l’info, ou encore, on a plusieurs problèmes…

C’est ce qu’on appelle des co-infections :

• lyme (bactérie) + candidose
• ou encore sibo + candidose,
• covid puis candidose,
• mononucléose + candidose,
• herpès + candidose,
• cystites à E. Coli + candidose,
• H. Pylori + candidose,
• parasites + candidose
• …

Et on pourrait continuer comme ca longtemps. C’est logique : si une 1ère infection fout le bazar dans votre système immunitaire ou votre digestion, ca n’est pas terrible pour se défendre contre les autres pathogènes…

Dans ce cadre là, la puissance antimicrobienne (antifongique + antibactérienne + antivirale) globale des HE peut être une aide, même si on va voir qu’il faut y aller mollo, en interne notamment…

3. Huiles essentielles antifongiques pour le candida par voie orale

3.1 Beaucoup de compléments anti-candidose contiennent des HE

Une partie des compléments alimentaires destinés à lutter contre la candidose (ou dysbiose…) basent leur efficacité sur la présence d’huiles essentielles antifongiques puissantes.

Je pense notamment à My’cokyl des laboratoires Nutergia, à Candi’activ de chez Biophenix, ou encore aux oleocaps de chez Pranarom que certains médecins fonctionnels proposent dans le cadre de la lutte contre la candidose.

Il existe aussi un super produit, avec une synergie très pertinente d’huiles essentielles antifongiques contre le candida et d’autres pathogènes, chez Salvia : dysbiosaroma.

Certes, l’efficacité antifongique des huiles essentielles notamment d’origan, mais aussi de cannelle ou encore de girofle est très bonne contre le candida albicans et contre bien d’autres nuisibles comme des parasites ou encore des bactéries néfastes (dysbiose).

Alors “sur le papier”, c’est top, mais il y a un GROS mais…

3.2 Huile essentielle contre la candidose : attention à l’estomac !

Voici le 1er problème avec les huiles essentielles antifongiques par voie orale : c’est agressif pour l’estomac !

Je ne compte plus le nombre de fois où quelqu’un m’a dit avoir développé des symptômes stomacaux après une prise de compléments antifongiques contenant des HE : des aigreurs, des brûlures, des nausées, voire un diagnostic de gastrite ou d’ulcère.

C’est un scénario classique chez mes clients : un naturo ou un médecin fonctionnel vous parle de candidose et vous indique le régime alimentaire + des compléments, dont des huiles essentielles antifongiques.

Vous suivez le protocole proposé et au bout de 2 semaines environ, parfois plus, parfois moins… l’estomac commence à faire souffrir.

Or, l’estomac est un organe qui “met du temps à se remettre”. Autant le foie est capable de se régénérer de façon assez rapide, autant “soigner” un estomac c’est long et cela impose :

• d’avoir des restrictions alimentaires supplémentaires
• de prendre au moins 2 compléments pour tenter de calmer la muqueuse stomacale, en plus de tout ce qu’il y a déjà à prendre pour la candidose
• et ensuite, on a parfois des difficultés à reprendre des antifongiques candidose par voie orale

Si vous souffrez de candidose, je peux peut-être vous aider, cliquez ici si vous souhaitez en savoir +.

3.3 Le foie peut souffrir aussi avec les Huiles essentielles contre la candidose

On constate aussi souvent une recrudescence des symptômes que l’on relie au foie en naturopathie, par exemple des migraines ou maux de tête, une fatigue oculaire voire des hémorroïdes.

Avaler des huiles essentielles pour la candidose n’est pas sans conséquence pour le foie, qui doit les “recycler” pour en évacuer les résidus.

3.4 Diarrhées possibles avec les huiles essentielles antifongiques

Aussi, pas mal de personnes expérimenteront des accélérations de transit voire des diarrhées lorsqu’elles consommeront des gélules d’huiles essentielles antifongiques par voie orale.

Il faut bien le dire, pour certaines personnes très constipées, cela pourra amener du soulagement temporaire, et ne pas poser de problème sur le court terme, mais cela démontre, je pense, le coté irritant des huiles essentielles contre la candidose par voie orale.

3.5 Huiles essentielles et candida albicans : Attention aux personnes fragiles

Enfin, n’utilisez pas d’huiles essentielles par voie orale si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou chez un enfant.

Il peut y avoir d’autres contre-indications comme par exemple l’insuffisance rénale ou hépatique : vérifier toujours vos compléments en fonction de votre situation personnelle (médicaments ? pathologie ?…)

3.6 Les autres options de traitement anti-mycose et candidose

Bien entendu, il y a beaucoup d’autres remèdes naturels pour lutter contre les problèmes avec le candida, j’en parle notamment ici.

Mais attention : prendre des antifongiques seuls n’est absolument pas une bonne idée, il faut toujours que cela soit fait dans le cadre d’un protocole global avec un naturopathe et/ou un médecin fonctionnel.

4. Mycoses et huiles essentielles antifongiques puissantes en local

IMPORTANT : N’utilisez pas les solutions proposées dans cet article si vous êtes enceinte, demandez conseil à votre médecin et/ou pharmacien.

En utilisation locale, il y a beaucoup d’options pour utiliser les huiles essentielles contre les mycoses, que votre mycose soit buccale, vulvaire, sur la peau ou encore sur l’ongle, les huiles essentielles antifongiques vont avoir une action puissante.

De même, que votre mycose soit due au candida albicans, ou autres candida comme glabrata, candida parapsilosis ou encore à des dermatophytes comme c’est parfois le cas sur l’ongle, les huiles essentielles antifongiques que je vais vous présenter seront toujours pertinentes.

Par contre, ce qui va changer c’est souvent la façon d’appliquer le traitement antifongique à base d’huiles essentielles. Voyons cela selon chaque type de mycose : buccale, vulvaire etc

4.1 Huiles essentielles pour la mycose vulvaire

Il y a 2 façons d’utiliser les huiles essentielles pour la mycose vulvaire (appelée aussi mycose vaginale) :

• en faisant préparer en pharmacie des ovules d’huiles essentielles spécifique pour la mycose vulvaire
• en diluant puis en appliquant les huiles essentielles sur la mycose vulvaire en externe
• ces 2 méthodes peuvent être combinées si on ressent des inconforts internes et externes

Ovule d’huiles essentielles antifongiques puissantes pour mycose vaginale

PAS POUR LES FEMMES ENCEINTES (JE PREPARE UN POST SUR LE SUJET BIENTOT)

Cet ovule à base d’huiles essentielles pour traiter les mycoses vulvaires doit être préparé en pharmacie et nécessite a priori désormais une ordonnance médicale.

Vous devez donc demander à un médecin de vous prescrire en détail la formule ci-dessous, et s’il ne la connait pas, peu de chance qu’il le fasse !

Aussi, certaines pharmacies vous diront qu’ils ne font pas ce genre de préparation, et un délai de fabrication sera nécessaire.

Bref, ce n’est pas simple, mais pour celles qui souffrent de mycoses vulvaires récidivantes, ca peut bien entendu valoir le coup.

Un autre inconvénient à prendre en compte est son potentiel irritant. Si la muqueuse est déjà fragilisée, cet ovule peut entrainer des irritations et rendant son utilisation inconfortable, voire impossible.

Je vous propose donc de venir voir les autres solutions pour la mycose vulvaire dans mon article sur le traitement naturel des mycoses vulvaires.

🚨 INTERDIT PENDANT LA GROSSESSE 🚨

• Extrait lipidique de calendula : 20 mg
• HE Lavandula officinalis (lavande officinale) : 100 mg
• HE Syzygium aromaticum (girofle) : 50 mg
• HE Melaleuca alternifolia (arbre à thé) : 50 mg
• HE Thymus thujanoliferum (thym à thujanol) : 50 mg (ou Origanum majorana thujanoliferum)
• HE Cymbopogon martinii (palmarosa) : 50 mg
• source : Danièle Festy

Cet ovule fonctionne aussi pour les infections à gardnerella.

Huiles essentielles pour mycose vaginale en externe

PAS POUR LES FEMMES ENCEINTES (JE PREPARE UN POST SUR LE SUJET BIENTOT)

L’huile essentielle de tea tree : melaleuca alternifolia est connue pour ses propriétés anti-mycose puissantes. Elle peut aider à combattre le Candida albicans et à soulager les démangeaisons des mycoses vulvaires, voici comment l’utiliser :

• En application locale : diluez 4 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans une cuillère à café d’huile végétale de coco ou de calendula ou de gel d’aloe vera, et appliquez le mélange sur la vulve avec le doigt, 2 à 3 fois par jour.

L’huile essentielle de palmarosa peut aussi aider à vaincre contre la mycose vulvaire :

• En application locale : diluez 4 gouttes d’huile essentielle de palmarosa pour votre mycose vulvaire dans une cuillère à café d’huile végétale de coco ou de calendula ou gel d’aloe vera, et appliquez le mélange sur la vulve avec le doigt, 2 à 3 fois par jour.

On peut aussi combiner ces 2 huiles essentielles contre la mycose vulvaire : palmarosa et tea tree. On associera 2 gt d’huile essentielle de tea tree avec 2 gt d’huile essentielle de palmarosa, diluées dans 1 cuillère à café d’huile végétale ou d’aloe vera et on applique ce mélange sur la vulve avec le doigt, 2 à 3 fois par jour.

On peut utiliser d‘autres huiles essentielles sur la mycose vulvaire en externe, tant que l’on effectue une dilution de 4 gouttes d’huiles essentielles au total dans une cuillère à café :

• Laurier noble (Laurus nobilis)
• Palmarosa (Cymbopogon martinii)
• HE thym à linalol (thymus vulgaris L. linaloliferum)
• HE géranium rosat (pelargonium asperum)

Informations importantes :

• Quel que soit votre choix, normalement il faut faire un test préalable sur le pli du coude pour vérifier que vous n’êtes pas allergique à l’huile essentielle…
• Parfois ça pique/brûle puis ca soulage au bout de quelques minutes (quelques secondes à 20 min environ)… mais si ça pique/brûle longuement alors on arrête.
• Je vous suggère fortement de venir voir les autres solutions pour la mycose vulvaire dans mon article sur le traitement naturel des mycoses vulvaires, vous aurez notamment des conseils à appliquer pour votre linge qui sont très importants.
• Les HE origan, cannelle, ajowan et giroflier sont dermocaustiques et sont rarement utilisées pour la mycose génitale, elles devraient en tout cas être diluées davantage et utilisées avec grande précaution : 1 gt dans 1 cc d’huile ou aloe vera.

4.2 Huiles essentielles pour la mycose génitale chez l’homme

Vous êtes un homme et souffrez de mycose génitale ? Non, vous n’êtes pas le seul ! Vous pouvez consulter mon article pour les solutions naturelles et la réponse aux questions fréquentes sur la mycose génitale chez l’homme.

En terme d’huiles essentielles, vous appliquerez les mêmes conseils que ci-dessus pour la mycose génitale externe chez la femme.

4.3 Huiles essentielles pour la mycose buccale

Comment utiliser la puissance antifongique des huiles essentielles pour une mycose buccale ? Réponse : en préparant un bain de bouche !

Mycose buccale : support pour les HE

Là aussi, nous allons diluer les huiles essentielles de la mycose buccale dans un support : je vous suggère d’utiliser la fameuse huile de coco qui a elle même des propriétés anti-mycose mais l’huile d’olive fonctionne très bien aussi, ainsi que le gel d’aloe vera.

Si vous n’avez rien de tout ça sous la main, on peut se dépanner avec une autre huile alimentaire… colza, tournesol… mais celles-ci n’ont pas de propriétés anti-mycose comme la coco, l’aloe vera ou l’huile d’olive, donc changez dès que possible !

Mycose buccale : quelles HE ?

• Tea tree (Melaleuca alternifolia)
• Laurier noble (Laurus nobilis)
• Palmarosa (Cymbopogon martinii)
• HE thym à linalol (thymus vulgaris L. linaloliferum)
• HE géranium rosat (pelargonium asperum)
• Quel que soit votre choix, normalement il faut faire un test préalable sur le pli du coude pour vérifier que vous n’êtes pas allergique à l’huile essentielle…

D’autres options sont possibles : Girofle (Eugenia caryophyllus), très efficace contre Candida, mais fort en goût et qui demande une dilution importante, origan et Cannelle de Ceylan écorce (Cinnamomum verum) : antifongiques redoutables, mais dermocaustiques, il faut les diluer à raison de 1 gt dans 1 cc d’huile.

Comment procéder (mycose buccale) :

• mélangez une cuillère à café de votre support : huile ou gel d’aloe vera
• avec 4 gouttes d’huiles essentielles contre le candida : tea tree, laurier noble ou palmarosa, géranium ou thym à linalol. On peut aussi combiner : 1 goutte de chacune de ces huiles essentielles antifongiques.
• il faut vraiment mélanger : pour cela, utilisez une autre petite cuillère pour remuer les liquides, ou bien versez le tout dans un récipient type petite tasse et mélangez
• si vous utilisez l’huile de coco et qu’elle est solide (en dessous de 25 degrés), ce sera plus difficile de mélanger mais retenez que l’important est que les gouttes d’huiles essentielles ne soient pas visibles au dessus de l’huile de coco, cela pourrait vous bruler un peu la bouche
• gardez ce mélange en bouche pendant environ 1 minute, puis recracher. Si votre huile de coco est solide, elle va fondre dans votre bouche.
• je vous conseille ensuite de gratter avec un gratte langue.
• il faut noter que parfois ça pique/brule pendant quelques secondes à 20 min environ, puis ça soulage au bout de quelques minutes … mais si ca pique/brûle longuement alors on arrête.
• Quel que soit votre choix d’huile essentielle, normalement il faut faire un test préalable sur le pli du coude pour vérifier que vous n’êtes pas allergique à l’huile essentielle…

L’idéal est d’alterner ce bain de bouche d’huiles essentielles pour la mycose buccale avec d’autres options naturelles. Varier tous les jours les antifongiques utilisés va perturber le candida et c’est une très bonne idée.

Je conseille de réaliser 3 bains de bouche par jour et de poursuivre plusieurs jours après la disparation des symptômes, car la mycose buccale est très résistante.

Pour mettre en place les autres bains de bouche et autres conseils, consultez mon article complet sur la mycose buccale.

4.4 Huiles essentielles antifongique pour l’ongle et la peau

Vous cherchez à utiliser les huiles essentielles pour une mycose de l’ongle ? Je vous explique comment procéder.

Mycose ongle ou peau : quel support pour diluer les HE

Pour les mycoses de la peau ou de l’ongle, on va utiliser là aussi le même type de fonctionnement : on va diluer les huiles essentielles antifongiques dans un support qui pourra être :

• Huile végétale diverse : jojoba, olive, amande douce, karité … mais les meilleures pour l’action antifongiques sont coco et calendula
• Du gel d’aloe vera, qui est apaisant et présente aussi des propriétés antimicrobiennes, antifongiques
• Ou alors une crème hydratante type “bio” peut faire l’affaire

Huiles essentielle antifongiques pour l’ongle ou la peau

On retrouve nos huiles essentielles antifongiques habituelles, à la fois puissantes et sures :

• Tea tree (Melaleuca alternifolia)
• Laurier noble (Laurus nobilis)
• Palmarosa (Cymbopogon martinii)
• HE thym à linalol (thymus vulgaris L. linaloliferum)
• HE géranium rosat (pelargonium asperum)
• Quel que soit votre choix, normalement il faut faire un test préalable sur le pli du coude pour vérifier que vous n’êtes pas allergique à l’huile essentielle…
• Les HE origan, cannelle, ajowan et giroflier sont dermocaustiques et doivent être diluées davantage et utilisées avec grande précaution : 1 gt dans 1 cc d’huile ou aloe vera.

Huiles essentielles antifongiques pour l’ongle ou la peau : comment procéder ?

• Diluer les HE antifongiques à raison de 4 gouttes pour 1 cuillère à café environ d’huile jojoba, coco, olive, amande douce, karité ou de gel d’aloe vera ou de crème hydratante bio
• Pour une petite zone, comme une mycose de l’ongle, diluer 1 gt dans une noisette de produit.
• Pour rappel les huiles essentielles contre la mycose de l’ongle sont : tea tree, laurier noble ou palmarosa, géranium ou thym à linalol. On peut aussi combiner tant que l’on garde la dilution de environ 4 gouttes d’HE pour 1 cc d’huile ou autre support.
• Les HE que j’ai citées peuvent être aussi utilisées temporairement sans dilution, surtout sur l’ongle, mais le risque d’irritation existe.
• On applique sur une zone élargie autour de la mycose afin d’attaquer aussi les spores des levures
• Si la mycose touche l’ongle, on passe un coup de lime très léger avant d’appliquer
• On veille toujours à appliquer le mélange sur une peau bien sèche

Notez aussi que ces applications locales doivent être faites minimum 2 fois par jour pour être efficaces sur la mycose de l’ongle ou sur une mycose de la peau.

Egalement, sachez qu’il faut absolument poursuivre le traitement jusqu’à disparition complète des soucis + quelques jours, car les risques de rechute sont élevés.

5. Huiles essentielles antifongiques puissantes et mycoses : si ça ne suffit pas

Comme nous l’avons vu, il y a beaucoup d’huiles essentielles pour les mycoses, avec des efficacités souvent remarquables, mais ce n’est pas toujours suffisant…

En effet, si c’est chronique, que la mycose revient sans cesse ou que ca ne disparait pas complètement, que la mycose soit buccale, cutanée ou vaginale ou autre : il faut envisager un protocole global bien entendu, avec un naturopathe et /ou un médecin.

Je vous renvoie, pour + d’infos sur tout cela, vers cet article sur le traitement des mycoses, dans la partie “soigner une mycose chronique avec la naturopathie”.

Cela vous mènera à un travail sans doute sur votre alimentation, peut-être aussi sur votre gestion du stress, et il sera très probablement nécessaire de prendre des compléments par voie orale.

En effet, mettre des huiles essentielles sur la mycose en local, n’est parfois pas suffisant pour éradiquer le problème, pourquoi ? Parce que le candida albicans est très résistant, et malgré le fait qu’il existe des huiles essentielles antifongiques puissantes, et d’autres remèdes, naturels ou médicaux, il peut revenir souvent si le terrain lui est encore à peu près propice, il est très adaptable, malheureusement.

Conclusion sur les huiles essentielles antifongiques puissantes, les mycoses et le candida albicans

Il existe beaucoup d’huiles essentielles avec des propriétés antifongiques, pouvant aider dans la lutte locale contre les mycoses vaginales, mycoses buccales, mycoses au pied…etc

Cela peut tout de même être irritant pour la peau / les muqueuses donc il faut être vigilant : bien diluer les HE dans de l’huile végétale (de coco c’est idéal) ou de l’aloe vera, à raison de 4 gt d’HE pour 1 cc de support.

Avec cette dilution, on pourra utiliser en local l‘HE de tea tree, de palmarosa, de laurier noble, de thym à linalol ou de géranium rosat, pour les mycoses buccales, vulvaires, ou encore mycose de l’ongle ou de la peau.

Pour les mycoses buccales, on procède avec des bains de bouche, pour les mycoses de l’ongle ou de la peau, on masse la zone concernée, pour les mycoses vulvaires, on applique en externe, et on peut aussi tenter de faire préparer en pharmacie un ovule d’huiles essentielles antifongiques puissantes.

Par voie orale, l’usage des huiles essentielles antifongiques pour la candidose ou les mycoses doit à mon avis être limité : je constate beaucoup de gastrites et problématiques stomacales diverses suite à un usage de compléments alimentaires contenant des huiles essentielles antifongiques puissantes pendant plusieurs jours ou semaines d’affilée.

Aussi n’utilisez surtout pas d’huiles essentielles si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou sur un enfant.