Foie, Candidose & SIBO : 4 points de vigilance (vidéo)

Vous le savez sans doute, en ce moment mon agenda est assez chargé avec les consultations, alors malheureusement, je n’aurais pas le temps de proposer des recettes de Noël… On me l’a beaucoup demandé, mais non, ça ne sera à priori pas possible. Cela prend beaucoup de temps de vous partager des recettes, surtout des recettes de fêtes qui doivent être parfaites et sont assez élaborées. Par contre, allumer ma caméra pour une vidéo, c’est un peu + simple, alors en cette fin d’année, je vais vous partager une série de vidéos sur la candidose et le SIBO ! On commence avec le foie !

Si vous souffrez de candidose, je peux peut-être vous aider, cliquez ici si vous souhaitez en savoir +.

Le foie, le foie, le foie : notre organe maitre pour la detox, celui qui tente de gérer tant bien que mal les toxines générés par le candida (ou autres pathogènes), il faut le chouchouter ! On voit aujourd’hui 4 points le concernant.

D’autres vidéos sur la candidose ou le SIBO ? C’est par ici ! Je vous parle notamment du chocolat dans cette vidéo, si vous en consommez souvent, aie aie aie, j’en parle ici.

Candidose 4 points concernant votre foie

Bonjour tout le monde, ici Juliette Lepoutre, naturopathe spécialisée en candidose et SIBO, je vous retrouve pour une nouvelle vidéo sur la candidose et d’ailleurs ça concerne aussi le SIBO

On va parler du foie, j’avais fait une vidéo sur l’estomac il n’y a pas longtemps mais je ne vais pas dire que c’est encore plus important que l’estomac parce que de toute façon tous les organes sont importants

mais le foie, c’est le chef d’orchestre de votre corps, moi je dis que c’est l’homme-orchestre, je sais pas si vous voyez l’homme-orchestre, cet artiste qui faisait à la fois, je ne sais plus quel instrument, du tambour, de la flute ect, il gère tout en même temps,

le foie c’est ça, non seulement il orchestre les autres organes mais en plus il fait pleins de choses lui-même donc il est hyper important pour votre santé, pour votre corps, je pense que si vous vous intéressés un petit peu à la naturopathie, à votre santé, vous le savez on parle que de ça, le foie le foie le foie et bien sûr car il est hyper hyper important.

Donc voilà j’avais envie de faire cette petite vidéo sur le foie et la candidose

1) Soutien du foie obligatoire

déjà et bien tout simplement je voulais vous dire : pas de protocole candidose sans soutenir le foie.

Ca c’est une erreur que je vois parfois en clientèle, des clients qui viennent me voir et qui ont eu un protocole candidose avec médecin nutritionniste ou avec un autre naturopathe, souvent plutôt avec les médecins micro-nutritionnistes et bien il y n’a pas de soutien du foie,

c’est-à-dire qu’il y a des antifongiques qui sont mis en protocole, en complémentation, sans soutien du foie, et ca c’est hyper dangereux d’après moi, ca se voit rapidement parce quand on va prendre des anti fongiques et bien l’on va faire mourir le candida et il va y avoir encore plus de toxines dans le corps et déjà le foie il gère des toxines depuis des années que vous avez la candidose ou bien peut-être même avant si vous aviez pris des antibiotiques, la pilule ou si vous mangiez mal, fin bref votre foie il ne va pas bien quand vous êtes en situation de candidose

Et en plus on va lui demander un gros effort au moment de traiter la candidose parce que le candida va mourir, ça va générer pleins de toxines et puis ça va faire pleins de choses dans le corps qui font que comme le foie c’est le chef d’orchestre, même l’homme-orchestre du corps

et ben forcement il va travailler énormément énormément pendant votre protocole donc si on ne le soutient pas et si on ne le soutient pas correctement, c’est-à-dire sans lui demander de cravacher, de travailler encore plus,

il ne faut pas que ce soit des plantes qui viennent le fatiguer, toutes les plantes détox ça va demander au foie de travailler encore plus, mais lui il est déjà à bout en fait, c’est comme si vous demandiez à quelqu’un qui est en burn-out, vous veniez le soir à 20 h dans son bureau et puis vous lui dites « voilà encore un dossier à traiter vite vite et faut que tu me fasses ça pour demain », bon bah voilà, s’il était déjà au bord du burn out, ca y est c’est fini.

Là ce n’est pas ça que l’on va faire, on va plutôt donner des plantes pour l’aider, pour le soutenir, pour le protéger, enfaite protéger les cellules hépatiques des toxines et plutôt le régénérer

donc voilà c’est comme si plutôt cette personne qui est dans son bureau à 20h, complètement sous l’eau et au bord du burn out et bien il y a un ami qui vient, un collègue sympa qui passe et qui lui dit « écoute tu ne vas pas bien repose toi demain je t’aide sur ce dossier ce soir tu rentres chez toi est-ce que je peux t’aider à faire manger », enfin voilà quelqu’un qui vient vous soutenir plutôt que vous enfoncez.

Donc ce n’est pas évident de faire la distinction entre ça, il y a le desmodium qui nous aide beaucoup par exemple pour soutenir le foie de façon douce au début du protocole, voila c’est en tout cas hyper important de voir ça avec votre thérapeute, de bien vérifier que ça peut vous correspondre, en tout cas bien vérifier qu’il y a quelque chose de fait au niveau du foie pour le protéger.

Donc ça, c’est le premier point, voilà, je ne veux jamais voir d’anti fongique sans protéger le foie, sans qu’il y ait un travail sur le foie donc vous voyez ça avec votre thérapeute après en fonction de votre vitalité et de votre candidose peut-être qu’il va choisir des plantes qui sont un petit peu détox mais qui régénèrent aussi comme le chardon marie, mais en tout cas s’il n’y a rien du tout au niveau du foie, c’est mauvais signe dans votre protocole.

2) Emotions, colère notamment

Ensuite deuxième point par rapport au foie et faites bien attention à tout ce qui est colère, frustration, émotions non exprimées,

le foie, encore une fois, et bien c’est l’organe un peu central du corps, c’est vraiment un organe très très important dans le corps et il n’aime pas du tout, comme tous les organes, mais comme lui il est central, ça l’impacte encore plus,

il n’aime pas du tout les émotions non exprimées et notamment la colère et quand je dis non exprimées ce n’est pas vraiment ça, c’est plutôt non accueillies, c’est à dire que l’on n’est pas forcément obligé de les exprimer à quelqu’un mais il faut les ressentir, les accueillir

c’est un schéma qui n’est pas forcément évident dans notre société parce que l’on n’est pas forcement éduqué comme ça, je pense que les parents éduquent de plus en plus leur enfants comme ça dans l’acceptation, l’accueil des émotions mais ce n’est pas forcément le cas, il y a encore voilà enfin ça dépend des familles des générations etc.

Mais en tout cas, parfois il y a des personnes qui n’ont pas l’impression d’être colériques, qui ne sont pas colériques, qui n’ont pas l’impression de ressentir de la colère et enfaite il y a quand même de la colère et des choses qu’elles n’expriment pas et ça ça peut être très très mauvais et ça peut suffire à nous créer des soucis au niveau du foie donc mon conseil c’est faire très attention à votre gestion émotionnelle pendant le protocole candidose, ce n’est pas facile mais quand je dis gestion émotionnelle c’est justement de ne pas enterrer ses émotions mais c’est de faire un travail dessus, éventuellement avec un thérapeute mais apprendre à exprimer avec vos proches vos émotions,

vous allez voir que finalement ce n’est pas dangereux mais que c’est au contraire bon pour votre relation et bon surtout pour votre santé mais pour vos relations aussi, être authentique vous allez être surpris et surprise de voir que finalement cela crée très peu de dégâts

3) Bouillote sur le foie

Alors ensuite un autre conseil très concret pour votre foie en protocole candidose, vous pouvez mettre une bouillote sur le foie le soir, donc ça c’est une très bonne habitude en vous couchant ou en regardant la télé ou si vous lisez, mettez une bouillotte sur le foie sous les côtes à droite

si vous êtes quelqu’un de très frileux, faites attention aussi à ne pas avoir trop froid parce que le foie a besoin de chaleur donc le foie n’aime pas le froid, il travaille mal quand vous avez froid, pas forcément quand il fait froid mais si vous vous êtes frileux et puis si votre foie va mal, vous, vous est frileux donc c’est un espèce de cercle vicieux donc des bouillotes pour se réchauffer, toujours essayer d’avoir chaud, d’être bien couvert etc. bouillote le soir c’est un très bon conseil pour soutenir le foie

4) Pas trop de gras

Et puis dernier conseil, faites attention à ne pas manger trop gras, ça c’est une erreur que l’on fait souvent en régime candidose, j’en parle dans le livre « votre régime anti-candidose »

c’est hyper important parce qu’il y a pas mal de gens qui se disent « ok j’ai compris le candida se nourrit de féculents donc je ne vais plus en manger du tout, je ne mange plus de sucre, plus de féculent, aucun hydrate de carbone, c’est terminé avec les glucides » et puis bah du coup faut bien manger autre chose donc on va manger + de protéines et surtout + de gras, on va se mettre un peu en régime cétogène,

Le problème, c’est que là, vous allez fatiguer votre foie même si vous descendez à très peu de féculents, vous allez petit à petit, même assez vite, prendre l’habitude de manger très gras, des avocats, mettre beaucoup d’huiles, manger beaucoup d’oléagineux, des purées d’oléagineux puisque vous avez faim et là, votre foie, il ne va pas aimer du tout, c’est une grosse erreur,

Faites attention aussi au chocolat qui non seulement est gras mais en plus toxique pour le foie, il y a beaucoup de gens qui garde le chocolat en régime candidose et on se retrouve avec des symptômes hépatiques

Bon voilà ce sont vraiment des erreurs courantes donc faites attention à ça, à votre quantité de gras, d’oléagineux, vraiment on peut en manger mais pas en excès

Tout est question d’équilibre, on est dans une société où on aime beaucoup les extrêmes, les régimes extrêmes comme ne plus manger du tout de féculents en régime cétogène, ne manger plus du tout de cuit avec le crudivorisme, ne manger plus du tout de produits animaux avec le régime végan etc.

Et en fait ce qu’il faut, c’est de l’équilibre, et c’est vrai aussi pour la candidose, même si on doit faire attention à des tas d’autres choses notamment la glycémie et les glucides bien sûr, mais voilà il faut quand même de l’équilibre

J’espère que cette vidéo vous a aidé, je vous retrouve bientôt pour un autre sujet , si cela vous a plu, n’hésitez pas à mettre un petit like ou à vous abonner à ma chaine, et puis je suis aussi disponible également sur Instagram, Facebook et sur le blog !

A très bientôt et courage si vous avez la candidose !