Si vous êtes atteint(e) de candidose, vous avez sans doute déjà réformé votre petit-déjeuner et la boisson chaude qui va avec ! Terminé les miel pops et les brioches au nutella avec un bol de chocolat chaud 🙂
Alors j’espère que vous avez trouvé comment petit-déjeuner sainement mais sans frustration et que vous savez qu’il est primordial de faire un petit déj peu glucidique, avec des protéines. Si ce n’est pas le cas, ou que vous n’êtes pas sur de ce que vous faites au petit-déj, je vous invite vraiment à consulter ma vidéo sur le petit-déjeuner anti-candida, c’est PRIMORDIAL de commencer la journée sans faire d’erreur, je vous explique pourquoi dans la vidéo…
Et si vous souhaitez en savoir plus sur mon chemin de guérison avec la candidose, c’est par ici !
Mais aujourd’hui, je souhaitais vous partager mes recherches au sujet des infusions les plus adéquates lorsqu’on est en programme anti-candidose.
Bien-sûr, on oublie la caféine, pas de café, et je déconseille même le thé ! Alors on mise tout sur les infusions, mais au fait, est-ce qu’il y a vraiment un intérêt à boire une infusion ?
Les plantes en infusion : quel intérêt ?
Avant de me passionner pour la naturopathie, je passais devant le rayon des infusions avec un certain dédain : de la menthe pour digérer ? des infusions détox ? de la passiflore pour dormir ? Tout ça me semblait totalement surfait, et je pensais que les plantes ne pouvaient révéler leurs propriétés médicinales que dans une bonne gélule. Stupide ? Complètement ! Sans doute un vieux réflexe allopathique qui me donnait l’impression qu’avaler un cachet était le seul remède à mes maux !
Si vous souffrez de candidose, je peux peut-être vous aider, cliquez ici si vous souhaitez en savoir +.
Au contraire, prendre une plante sous forme d’infusion est très efficace et en général plus économique que les compléments alimentaires. De plus, il est vrai qu’on s’évite l’ingurgitation des excipients qui sont nécessaires à la préparation d’une gélule.
Attention, je ne dis pas que prendre des compléments alimentaires est mauvais, de toute façon, pour combattre le candida, vous en aurez besoin, et pas qu’un peu ! Mais du coup, avec une candidose, on en prend tellement, des compléments, que l’utilisation d’une plante en infusion est un choix très judicieux : on ajoute les propriétés d’une plante sans consommer une gélule supplémentaire.
En plus, prendre une boisson chaude le matin est très intéressant pour s’hydrater (mais ça on pourrait le faire avec un verre d’eau !) mais surtout pour favoriser le transit. En effet, prendre une boisson chaude contribue à la bonne évacuation des selles le matin, parce que le travail du colon est favorisé par le remplissage de l’estomac. Or, il est très important de lutter contre la constipation, qui est source d’intoxination, étant donné que les déchets ne sont pas évacués en temps et en heure.
Aussi, pas mal de personnes atteintes de candidose sont frileuses (thyroïde fatiguée…) et se réchauffer prend de l’énergie, alors c’est une super idée d’avoir un thermos d’infusion avec soi la journée et de se servir un mug de boisson chaude quand on se refroidit.
Donc pour conclure, ne faites pas comme moi au début de mon protocole : ne négligez pas les bienfaits des infusions de plantes !
Alors c’est parti, cela étant dit, je vais vous décrire les infusions les plus adaptées à votre protocole anti-candidose.
Candidose et ortie : ma « préférée », mais pourquoi ?
L’ortie n’est pas une plante antifongique, et pourtant, dans mon protocole anticandidose, elle fait partie du programme ! Je la recommande à tout le monde (mais toujours vérifier interactions avec éventuels médicaments diabète, hypertension notamment), elle complète parfaitement le reste du protocole qui est majoritairement sous forme de compléments alimentaires à avaler, avec quelques exceptions en formule liquide, gouttes ou ampoules.
Alors pourquoi elle fait partie de mon protocole candidose et donc de mon programme candidose ?
Quand on est atteint de candidose ou dysbiose, on est généralement carencé(e), et même si ça peut se compenser un peu avec des compléments alimentaires, on ne peut pas non plus « tout prendre ».
Et c’est là que l’infusion d’ortie est intéressante : c’est une plante très nutritive, et elle va notamment lutter contre l’anémie, ou du moins un taux de fer bas, ce qui est très fréquent en candidose, et pas bon du tout pour l’immunité et l’énergie. L’ortie est aussi riche en calcium, silicium, chlore, magnésium, manganèse, potassium, soufre, zinc.
Mais ce n’est pas tout, l’ortie est un « tonique » des reins, elle favorise leur bon fonctionnement et donc la sortie des toxines par les reins, et ça, c’est HYPER important.
En effet, quand on passe en phase d’attaque antifongique/antibactérienne, la mort des pathogènes génère beaucoup de toxines dans le corps, et il faut que les organes de détox, dont les reins (avec foie et intestins), soient soutenus pour pouvoir affronter cela.
A noter qu’elle a donc un effet diurétique, mais qui sera surtout présent les 1ères semaines, et soulagera ensuite les personnes qui ont constamment envie d’uriner.
Ensuite : c’est un antihistaminique. Elle permet ainsi de lutter contre l’intolérance à l’histamine, qui peut se présenter en cas de candidose, sous des formes plus ou moins sévères (j’en parle dans cette vidéo). Elle est aussi du coup anti-eczéma / psoriasis, qui concerne aussi pas mal de mes clients atteints de candidose ou dysbiose.
Mais ce n’est pas tout, l’ortie est utile pour d’autres symptômes qu’on peut rencontrer en cas de candidose, notamment tendinite & douleurs articulaires, douleurs de règles et règles abondantes, perte de cheveux.
Candidose et gingembre : tellement de bienfaits !!!
Le gingembre, je l’adore aussi !
C’est un stimulant de la digestion « haute » au niveau de l’estomac : il le « réchauffe » et soutient la production d’acide stomacal pour lancer la 1ère étape de digestion.
Pour les personnes qui ont l’impression d’avoir un poids sur l’estomac dès qu’elles mangent, et/ou des éructations (rots !), ou encore des nausées, il est souvent idéal ! Mais parfois, pas du tout : c’est à dire que chez certaines personnes, il pourra générer des crampes d’estomac ou des aigreurs. C’est souvent une question de dose, donc si c’est votre cas, réessayez avec une plus petite quantité une semaine après la 1ère tentative.
Si vous êtes atteint(e) de candidose et que le gingembre vous convient, vous pourrez aussi tester cette recette de gingembre confit sans sucre, idéal pour se réchauffer en hiver !
Autre bienfait et pas des moindres : il stimule le péristaltisme (mouvement de l’intestin vers le « bas ») donc le transit, ce qui est un super bénéfice car en candidose, on est souvent constipé.
Mais il est aussi : anti-fongique !!! anti-bactérien !!! anti-viral !!! Bref, un super stimulant immunitaire.
C’est pas fini (oui franchement, il y a de quoi l’adorer ) : il est anti-inflammatoire, une merveille notamment en cas de douleurs articulaires, maux de tête mais aussi douleurs de règles.
C’est aussi un excellent stimulant physique et intellectuel, d’où sa réputation aphrodisiaque, qui est effectivement exacte pour les hommes comme pour les femmes.
Et après j’arrête mais je ne peux pas partir sans vous parler de ce bienfait que j’adooore du gingembre et qui m’aide beaucoup pour les journées de ski au Québec quand il fait -15 / – 20 : il réchauffe ! Sérieusement ! Et avec la candidose, on est souvent frileux.se et avoir froid tout le temps n’est pas bon pour la vitalité et la digestion, donc ça aide énormément !
Bon, à lire tout ça vous avez surement envie de vous gaver de gingembre : et bien non, vous risquez des brulures/aigreurs/crampes d’estomac. Donc allez y doucement et trouvez votre dose et votre utilisation…
Candidose et camomille : super option à l’extérieur
Voici une très bonne option : la camomille ! Ce n’est pas un anti-fongique très reconnu en complément, et pourtant, elle est efficace contre le candida albicans. D’ailleurs une étude publiée dans le American Chemical Society’s Journal of Agricultural and Food Chemistry a confirmé l’efficacité de la camomille pour combattre les infections, y compris la candidose.
Mais de quelle camomille parle-t-on ? Car il en existe plusieurs : camomille allemande, camomille matricaire, camomille romaine ? On s’y perd ! Quand je parle de camomille ici, il s’agit bien de celle que vous trouvez très facilement en infusion, qui est en fait la camomille allemande, appelée aussi camomille matricaire, ou matricaire. Et pour être sûr de ce quoi on parle, on passe toujours par le nom latin, ici il s’agit de Matricaria Recutita.
Non seulement elle lutte contre notre candida albicans, mais aussi, contre toutes les formes d’infections, et notamment ORL. Et ce n’est pas tout, la camomille est un anti-spasmodique de l’intestin et de l’utérus, ce qui est très utile pour un contexte de candidose où les règles sont souvent douloureuses et où les ballonnements sont fréquents. Elle apaise aussi l’estomac (gastrite/ulcère), et celui-ci est particulièrement mal-mené lorsqu’on est atteint de candidose, puisque tout le système digestif est perturbé.
Bon, en plus d’être géniale, la camomille a un autre avantage : celui d’être relativement populaire, donc facilement accessible. Normalement, on en trouve en France dans la plupart des supermarchés, et dans tous les magasins bio. Et surtout, je me suis rendue compte qu’elle est très populaire dans certains pays étrangers. Je crois qu’à l’origine on la consomme beaucoup dans les pays anglophones. Quoi qu’il en soit, je me suis aperçue quand je demandais une infusion à Amsterdam, au Québec ou encore dans certains pays d’Asie, que la camomille faisait souvent partie des choix disponibles. Et ça s’est avéré parfois très pratique, et plus agréable que de demander un verre d’eau !
Infusion de thym : si vous avez peu ou pas accès aux compléments antifongiques
L’infusion de thym a longtemps fait partie de mon rituel du matin, elle me semblait être un vrai plus dans mon protocole anti-candida albicans, en plus du réglage alimentaire très restrictif et des nombreux compléments alimentaires.
Voilà une excellente plante, bien connue en France pour ses vertus anti-bactérienne et anti-infectieuse !
Encore une fois, un peu de latin pour se mettre d’accord sur la plante en question. Ici je parle du thym vulgaire : Thymus vulgaris. Cela étant dit, si vous trouvez des infusions avec d’autres variétés de thym, vous ne ferez sans doute pas un mauvais choix. Les différents thyms ont tous, à ma connaissance, des vertus anti-fongiques.
Alors pourquoi le thym ? C’est tout simplement un anti-candida très puissant ! Mais comme il est aussi anti-bactérien et anti-viral, il va prévenir ou soigner toutes les affections inhérentes à votre état : infections ORL (otite, rhume, rhinite, bronchite…), infections de la bouche (mycose buccale, aphtes), infections urinaires… C’est aussi un allié intéressant pour lutter contre les ballonnements, car il fait le ménage dans l’intestin, en chassant les mauvaises bactéries.
Le thym est aussi un stimulant en cas de fatigue physiologique et nerveuse. C’est une plante qui vous permettra d’avoir un petit coup de fouet physique et mental pour démarrer la journée, bien utile étant donné le peu d’énergie qu’on a lorsqu’on est atteint de candidose.
Au final, l’infusion de thym, je ne la recommande pas dans mon programme anticandidose, car je propose d’autres antifongiques sous forme de compléments alimentaires, et encore une fois, je souhaite que tout le monde prenne de l’ortie en infusion au quotidien….
C’est pourquoi cette infusion de thym je vous la conseille si vous n’avez pas suffisamment accès à des compléments alimentaires antifongiques, soit par manque de budget, ou parce que vous ne trouvez pas facilement de compléments alimentaires antifongiques dans votre pays.
Une option à tester mais attention ballonnements ! : la chicorée
Je vous présente une alternative qui n’a pas du tout, mais alors pas du tout fonctionné sur moi ! Mais attention, nous sommes tous différents, nos flores aussi, et dans ma clientèle, certaines personnes tolèrent très bien la chicorée. C’est plutôt une minorité, mais quand c’est le cas, c’est bien pratique car c’est excellent pour la santé !
Alors, pourquoi je dis que « ça n’a pas du tout fonctionné » ? En fait, tout simplement parce que dans mon cas, et dans beaucoup de cas, la chicorée donne beaucoup de ballonnements. En effet, elle contient de l’inuline, qui est une fibre soluble susceptible de donner des inconforts digestifs, selon les flores intestinales résidentes (c’est à dire votre flore « de base », celle qui s’est contruite jusqu’à vos 2 ans et ne changera presque jamais au court de votre vie).
Pourtant, apporter de l’inuline est une riche idée quand on a une candidose intestinale. En effet, l’inuline est un prébiotique, c’est à dire de la nourriture pour vos bactéries intestinales amies. Or, nourrir donc favoriser la bonne flore intestinale est primordial dans le cas d’une candidose, car in fine, c’est bien cette flore qui doit reprendre sa place et contenir le candida à son état de levure non invasive. Sans une flore intestinale saine, pas de guérison !
De plus, la chicorée apporte des minéraux, fer notamment, et elle soutient le travail du foie ! C’est vraiment une excellente boisson.
Elle a l’avantage aussi de permettre une detox de café en douceur. En effet, il peut être très difficile de passer de son café quotidien à une infusion. La chicorée offre une superbe solution : petit à petit, vous remplacez une partie de votre café moulu par de la chicorée, en augmentant la dose, jusqu’à ce que vous soyez en mesure de boire une tasse de chicorée pure plutôt que votre tasse de café !
Café de lupin : un nouveau produit prometteur !
Et toujours en ce qui concerne le fait de remplacer le café, je dois vous parler d’un produit que je découvre depuis peu, et dont certaines personnes m’en disent le plus grand bien !
Il s’agit du café de lupin. Il est sans caféine bien-sûr, et aussi sans gluten (à part des traces, mais à moins d’avoir la maladie cœliaque, aucun souci pour de straces de gluten en candidose).
C’est vraiment nouveau pour moi, je ne l’ai pas encore goûté car je ne le trouve pas au Québec, mais dès que je rentre en France, je teste ça ! Ce que je peux vous dire c’est que plusieurs personnes m’en ont parlé et apprécient beaucoup.
Si vous testez, laissez nous votre avis ci-dessous, ce serait génial et cela aidera toute la communauté !
Voilà, j’espère que cet article vous aide à traverser la candidose. J’ai encore beaucoup de choses à partager sur le sujet, si ça vous intéresse, vous pouvez télécharger mon bonus, vous serez ainsi informé(e) des derniers articles, ou bien, vous abonner à ma chaine Youtube consacrée à la candidose et aux dysbioses.
Vous pouvez aussi me laisser vos questions ou remarques en commentaire tout en bas de cette page ! Par exemple, dites-nous si pour vous la chicorée fonctionne 😉 ou si vous connaissez le café de lupin
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Bonjour Juliette,
Quel type d’infusion d’ortie, gingembre et camomille acheter ? En supermarché bio ?
Bonjour,
Oui, tout a fait !
Exemple avec cette marque que l’on trouve en mag bio et a laquelle je fais confiance :
https://www.greenweez.com/produit/camomille-romaine-fleurs-20g/1LHER0026
https://www.greenweez.com/produit/ortie-piquante-feuilles-bio-40g/1LHER0052
Et pour le gingembre, c’Est la poudre de la racine, on peut le trouver au ryaon infusion, ou épices
https://www.greenweez.com/produit/gingembre-en-poudre-bio-200g/2WEEZ0161
Juliette
Bonjour juliette
Pensez vous que la racine de reglisse soit conseillée. J ai lu qu elle était antifongique mais je souhaitais avoir votre avis.
Merci
Bonjour Juliette!
Merci pour tout ce savoir que vous partagez ainsi que les recettes qui sont vraiment utiles lorsque l’on doit réapprendre à manger.
J’en suis au tout début du régime pour batailler contre la candidose et me demande si le maté est une plante indiquée ou non?
Je ne trouve pas vraiment de réponse claire sur le sujet, et même des des infos contradictoires…
Un grand merci d’avance pour votre réponse. Salutations
Julie
Bonjour Julie, merci beaucoup, je suis ravie si mon travail vous aide !
Mate je déconseille car hyper riche en caféine… 🙁
Juliette
Bonjour Juliette,
Merci pour votre blog, vos conseils, vos vidéos et votre e-book qui est une vraie bible et une boussole pour être guidée dans le traitement de la candidose intestinale.
Je voulais partager mon retour sur le café de Lupin, j’en ai trouvé en en France dans les magasins bio en poudre, il ressemble vraiment beaucoup à du café autant dans l’aspect que le goût. Il a un goût un peu plus de noisette grillé. Ça m’a redonné un plaisir supplémentaire et inattendu parmi toutes les restrictions du régime anti-candidose et il est très bon ! Je vous conseille d’essayer pour remplacer le café 🙂
J’ai testé également vos recettes de pains anti-candidose au sarrasin et au quinoa ainsi que le cake à la noix de coco, ils sont d’une grande aide pour avoir l’impression de garder une alimentation normale tout en variant les goûts, les textures et les saveurs.
Je vais continuer à vous suivre, merci infiniment pour vos partages🙏Claire.
Bonjour Juliette,
Je n’ai jamais été diagnostiquée, et après 4 ans d’IPP à forte dose et antibiotiques chroniques pour Sibo, angine et cie. Je me retrouve avec une mobilité gastrique quasi inexistante, des selles pleines de points blancs et de fungus, et bien sûr des mycoses partout. La seule faiblesse de mes analyses sont l’anémie depuis un bout (j’ai d’ailleurs perdu mes cheveux). Je prends de la tisane de Senna pour me faire aller à la selle (sinon ça peut durer des semaines), elle a l’air d’avoir un petit goût sucré, est ce qu’elle est ok en régime candida? Aussi, je prends du Lexapro 10mg, et parfois du Valium quand j’ai des crises de panique, par jour puisque je suis en complète dépression. Est ce que c’est ok ?
Bonjour,
je découvre la candidose. je n’en suis encore qu’à la phase de suspicion, j’attends de voir le médecin mais en attendant, j’aimerais alléger mes symptômes et aider mon transit devenu très paresseux…
En effet, on trouve beaucoup d’informations contradictoires surtout concernant l’alimentation donc je fais attention à ce que je mange mais je ne sais pas trop ce que je fais…
Pour le moment, je me concentre sur les complément alimentaires et plantes car j’en ai certains déjà chez moi mais je me pose des questions sur les formes efficaces.
En effet, j’ai de la poudre d’ortie mais je me demande si c’est aussi efficace qu’une tisane ou si, une fois le paquet ouvert, les bienfaits ne sont pas entamés… de même pour la spiruline que j’ai ouverte il y a un bon moment… J’ai de l’huile essentielle de gingembre mais ne faut-il pas privilégier de la racine fraîche en infusion ? Enfin voilà, ce genre de questions pour privilégier une absorption efficace des bienfaits de ces produits naturels. 🙂
Merci d’avance,
cordialement,
Bonne journée !
Bonjour,
J’adore ton pseudo ca m’a fait bien rire.
Ortie poudre et spiruline : ok tant que tu refermes les sachets et les mets à l’abri de la lumière (mais souvent sachets / boites opaques)
Gingembre : je préfère en effet la racine fraiche en infusion, qui sera souvent mieux supportée donc utilisable sur long terme.
Courage,
Juliette
Bonjour Juliette,
Entre tous les compléments alimentaires, les probiotiques et les antifongiques à prendre, est ce que le fait de les prendre en même temps ne réduit pas leur efficacité ? Pour mon cas je prends le matin une gelule de safran pour le moral (j’ai arrêté l’alprazolam grâce à ca) avec ma spiruline (6 comprimés) et probiotique, le midi je prends mon antifongique (j’alterne tous les 10 jours EPP, ail et propolis) avec du chardon marie pour le foie et le soir encore antifongique et chardon marie. Durant la journée je bois des infusions différentes car c’est le seul moyen pour boire (l’eau froide me fait mal au ventre et mon principal symptôme de ma candidose est la nausee). Est ce que cela vous paraît cohérent ?
Bonjour 🙂
Bon, certains thérapeutes font comme ca (probio et antifongiques en meme temps), moi non, je ne trouve pas ca cohérent
Pour a part je mets les probio en fin de protocole, en phase 3
Et concernant les antifongiques, je conseille absolument de les prendre en 3x sur la journée…
Belle journée,
Juliette
Bonjour Juliette! Je prends depuis peu une décoction de racine de réglisse vers 18h ça apaise mes envies de sucre en plus d’être conseillée en cas de gastrite. Trop sucré pour la candidose? Merci!
Bonjour, jusqu’à maintenant je buvais du thé vert malgré ma candidose chronique. Je lis que c’est mauvais et qu’il est préférable de boire des infusions, pouvez-vous m’expliquer pourquoi ? et comment se redonner un petit coup de fouet le matin ou après le déjeuner si on ne peut boire ni thé ni café ? merci de bien vouloir me répondre.
J’apprécie beaucoup votre blog et vos vidéos. Elles m’ont redonné espoir quant à ma guérison.
Bonjour Lavie,
3 problèmes principaux avec le thé :
– participe à la variation de glycémie (via la théine qui est une forme de caféine)
– empêche la bonne absorption du fer (et autres minéraux) or les personnes atteintes de candidose sont très souvent en anémie ou début d’anémie
– est un peu agressif pour les estomacs sensibles (très souvent le cas)
Si votre estomac ne pose aucun souci, que votre ferritine est >50, et qu’il y a peu d’autres écarts au régime, on peut garder un peu de thé vert (petit bol)
Belle journée,🌞
Juliette
Bonsoir Juliette,
Tout d’abord merci pour votre blog, l’ensemble de vos publications, vidéos, et de votre démarche de vulgariser un maximum de vos connaissances sur le sujet de la candidose. C’est une maladie tellement ample, qui concerne tellement de zones du corps, et même le psychologique, que lorsqu’on découvre qu’on est concerné par ce déséquilibre, on perd vite pieds au vu du nombre d’informations contradictoires que l’on trouve sur le net. (fruits/pas fruits, légumes crus/mais pas trop, légumes et fruits alcalinisant, non sucrés, sans FODMAP, riches en FOS…) De quoi se noyer dans toutes ces informations. Alors merci de vulgariser vos connaissances de manière cartésienne, logique, didactique, avec une trame.
Pour ma part, j’ai une mycose buccal depuis 3 mois, mais après 2 mois et demi sans aucune amélioration malgré la prise d’antifongiques médicaux sans aucune avancée, j’ai compris que le problème était bien plus profond que ce que la médecine traditionnelle ne voulait voir, et après la confirmation de ma naturopathe que j’ai entrepris de voir la semaine passée, j’ai en effet bien une candidose digestive, mais surtout depuis bien plus longtemps que ce que je ne le pensais. Je n’ai que trente ans, j’ai toujours été sportif, je suis bûcheron, donc toujours été dans la nature, mais aussi toujours été anxieux, très (trop) bon vivant, avec une mauvaise hygiène alimentaire (bonbons, cigarettes, alcool, nourriture industrielle, fast food…)
Concernant l’article des bienfaits de la camomille, je suis allé voir le liens pour la source, mais je n’ai pas vu à quel moment il parle d’une action anti candida concernant la camomille, bien qu’il parle d’une action anti bactérienne.
Enfin, avez vous un lien concernant un article ou un podcast, vidéo, abordant le sujet des probiotiques ? Je me pose la question si je dois attaquer à prendre les probiotiques en début de « régime anti-candida », ou bien après avoir passé la phase die off ?
Bien cordialement, et encore merci pour votre aide.
Bonjour Alexandre,
Un grand merci pour votre commentaire, comme je le dis souvent, c’est important pour moi que mon blog soit source de partage entre personnes atteintes de candidose, parce que c’est encore très méconnu, et du coup, on se sent généralement seul, perdu et un peu fou parfois avec ce régime draconien que personne ne comprend et ces symptômes qui sont longs à partir…
Camomille : je vous confirme son action antifongique même si ce n’est pas la plus puissante du règne végétal, en infusion c’est un +
Probiotiques : je les ajoute pour ma part en fin de protocole, dans ce que j’appelle la phase 3 (la dernière), mais, on peut aussi pourquoi pas choisir de les prendre dès le début, je ne suis pas contre.
Belle journée,
Juliette
Bonjour Juliette,
je suis un peu perdu en ce moment, j’ai très mal à la bouche et je ne trouve pas grand monde pour me conseiller.
J’ai toujours été traité par l’homéopathie, mais depuis que mon médecin est à la retraite, je suis aussi chez une médecin homéopathique, mais au cours des trois derniers hivers mes sinus étaient très infectés et elle m’a mis sous antibiotiques plusieurs fois au cours de ces années là, moi qui avait déjà des soucis digestifs et de transite, cela à complètement « détraqué » mon système immunitaire. depuis le mois d’octobre dernier je ne sais plus comment faire pour manger quelque chose qui ne me dérange pas, soit dans ma bouche qui est très très seiche, qui me brule et qui est très inflammée ,…. j’ai aussi un dépôt régulièrement à l’intérieur de la bouche et j’ai la bouche pâteuse chaque nuit et lorsque je crache la salive est très marron. Ma médecin me propose de prendre de l’ultraflora prenium 25 (1gellule chaque matin) et du glutanutric 1 gellule aussi chaque matin, pensant que c’était le foie qui n’allait pas elle m’a prescrit aussi du charbon maris/casis eps que j’ai arrêté très rapidement car cela me donnait des brulures d’estomac, sa proposition d’alimentation est de manger par alternance 2oeufs le matin ou 2 galettes de sarrasin ou 2 tranches de jambon blanc, plus thé vert et pour chaque matin 4 cuillères d’huile de colza et d’olive le et soir un sur 2 des poissons gras .
Je voie en parallèle une naturopathe qui m’a proscrit une alimentation plus structurée. fruits et légumes vert plus viande ou poisson ou légumineuses et légumes verts. tisane avant chaque repas et fruits le matin à volonté pour le matin, le soir potage et compote(pour le repas du soir je prend des légumes car j’étais réveillée par le fait d’avoir fin). depuis le mois d’octobre je suis en traitement avec ma médecin, sans évolution de quoi que se soit et avec la naturopathe depuis le mois de janvier, mais ma
bouche se dégrade de jour en jour refuse de plus en plus les aliments, le transite va beaucoup mieux, je mange parfois une demie banane écrasée avec de l’huile colza olive et parfois de l’huile de lin, du citron pressé avec pommes, poire, ou kiwi ou mangue(la mangue adoucie ma bouche donc j’en prend des petites lamelle plusieurs fois dans la journée). Et le matin des fruits je mange 2 ou 4 petites galettes de sarasin car le matin je ne finissais pas la matinée sans grignoter(pour quelqu’un qui ne grignotait jamais j’ai tjs fin que se soit dans la matinée ou dans l’après-midi.
Voilà aujourd’hui je découvre votre site et je vais voir si ma médecin ou la naturopathe qui me suis accepte de comprendre mon mal de bouche. Mais ce n’est pas gagné? merci pour votre petite vidéo.
Myriam Emeriau
Bonjour Myriam,
Hum, je vous invite à effectivement trouver un médecin qui puisse poser un diagnostic sur ce qui se passe dans votre bouche.
Parfois les mycoses buccales donnent un aspect marron.
Si diagnostic est posé je vous invite à revoir le régime et la complémentation avec un médecin micronutritionniste ou un naturo…
Belle journée,🌞🌻
Juliette
Bonjour j’ai actuellement les mêmes symptômes que vous, avez vous trouve une solution
Bonjour Juliette! Merci pour cet article! Je n’étais pas au courant pour ces trois plantes!
Que pensez vous du romarin ?
Bonjour Louise,
Merci pour ce commentaire, romarin est excellent pour le foie donc pas mal en candidose (mais pas antifongique)
Belle journée,⭐
Juliette
Bonjour à choisir la plus efficace camomille ou thym sur la candidose ? Laurent.
Bonjour Laurent,
Plutot thym.
Belle journée,
Juliette ⭐
Bonjour à toi et merci pour ce blog
je suis étonné pour le café ????
hélas, je ne peux pas faire autrement que d’en prendre le matin et la journée, j’ai tellement supprimé d’aliments….
On m’a diagnostiqué une candidose il y a 6 semaines.
C’est dur dur, le gluten, ça va, le lactose aussi, la levure et le sucre sont plus difficile à éviter.
j’ai bien essayé de faire du pain, mais sans levure le résultat n’est pas probant.
et le sucre est partout…. j’ai supprimé toutes les préparations industrielles ..
je tâtonne mais j’avance tout doucement…
je te remercie pour tes articles et tes conseils.
cordialement, carole.
Bravo Carole pour ces avancées !
Oui le pain c’est compliqué, les premiers mois je ne consommais que du pain des fleurs, ensuite je consommais de temps en temps un peu de pain sans gluten avec levure mais mieux vaut s’en passer.
Concernant le café, il génère d’important pics de glycémie, profitables au candida albicans.
Etant donné les gros efforts que ce démarrage de régime demandent, ne soit pas trop exigeante avec toi-même, mais ce serait bien de diminuer petit à petit, quand tu seras prête. Commence par en consommer uniquement après un repas donc petit dej et repas de midi (le pic de glycémie sera beaucoup moins important), puis essaie la technique de la chicorée, ou peut-être du décaféiné bio (donc sans solvants).
Bon courage Carole, je pense à toi !!