Bienvenue sur FreeCocotte, si vous êtes nouveau ici, vous serez sans doute intéressé(e) par mon EBOOK gratuit de recettes CANDIDOSE ET DYSBIOSE sans GLUTEN ni PRODUITS LAITIERS et pourtant hyper savoureuses et simples cliquez ici pour le télécharger gratuitement ! De retour sur FreeCocotte ? Si vous aimez mes conseils, vous serez sans doute intéressé(e) … Read more
Une vidéo un peu différente de d’habitude, je vous parle de la posture de victime que j’ai souvent adoptée pendant ma traversée de la candidose, et que je vois aussi parfois (/souvent !) chez les personnes qui en souffrent…⠀C’est tout à fait “normal”, mais pour autant, ça nous empêche d’en sortir… Quand vous aurez vu … Read more
Voilà une recette délicieuse et super saine, pour consommer des oméga 3. Je vous la partage aujourd’hui avec grand plaisir parce que je pense qu’elle va vous plaire et vous aider pour votre régime candidose ou autre régime sans gluten ni produits laitiers… Alors déjà, les blettes, c’est idéal, légumes verts, sans FODMAPS, très digestes, … Read more
Hello tout le monde, je vous partage une recette que j’adooooore et que je fais quasiment toutes les semaines désormais : il s’agit de rillettes de sardines, sans fromage frais bien-sûr, puisque comme d’habitude, “ici” il n’y a ni gluten ni produits laitiers. Alors oui je suis fan de cette recette et je la fais … Read more
Aujourd’hui je vous présente ma recette super facile de Mousse aux Marrons sans Lactose : seulement 3 ingrédients pour un grand bonheur si comme moi vous adorez les châtaignes ! C’est une recette que j’avais déjà faite il y a quelques années pour ma maman et moi, sans doute à un repas de famille, parce … Read more
L’huile essentielle d’origan est-elle un bon traitement antifongique contre le candida ? Oui et non !!! On fait le point en vidéo … Vous pouvez consulter aussi mon article “Huiles essentielles et candidose“. D’autres vidéos sur la candidose ou le SIBO ? C’est par ici ! Et si vous souffrez de candidose, je peux peut-être … Read more
Vous doutez de votre protocole ? C’est bien normal ! Je ne connais pas UNE personne qui n’ait pas eu des doutes pendant son parcours candidose ! Alors comment vérifier qu’on est sur le bon chemin ? On fait le point en vidéo. D’autres vidéos sur la candidose ou le SIBO ? C’est par ici … Read more
Quand on est en protocole candidose, Noël et nouvel an, c’est bien souvent … stressant !!! Qu’est-ce qu’on va pouvoir manger ? Comment va se passer le moment ou je demande un verre d’eau à l’apéro ? Quels écarts je m’accorde pour profiter sans avoir trop de conséquences sur mes symptômes ? Dans cette vidéo … Read more
Quand on est confronté(e) à la candidose, on est généralement sensibilisé(e) au fait que manger de l’ail sera excellent pour lutter contre l’infection fongique qui nous accable. Mais parfois l’inconfort digestif est trop important : ballonnements, éructations au gout d’ail, … pas agréable du tout ! Déjà que la digestion est rarement confortable quand on … Read more
En régime candidose, on est parfois coincés entre les réactions du candida aux glucides, et la nécessité de manger des féculents, pour ne pas perdre trop de poids, mais aussi tout simplement car notre corps en a besoin pour fonctionner correctement à tout point de vue (activité physique et cérébrale, système nerveux, maintien de la … Read more